フライパンのレシピ一覧 全1131件中201~300件を表示
- 旨にんにくチキンソテーフライパンで焼いた鶏肉に「黄金の味 旨にんにく」をからめるだけで、ごはんがすすむ一品に!
使うのはコレ!
- 15分
- 507kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:34.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう28
- 旨にんにくチキンソテー
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単! いろいろな具材を入れてバランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう32
- 八宝菜
- 極旨挽き肉ピーマン炒めさっと炒めるだけで、ピーマンだって極旨!
使うのはコレ!
- 10分
- 216kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:14.0g
- 極旨焼肉のたれ 旨辛
おいしそう32
- 極旨挽き肉ピーマン炒め
- プチッとチキンステーキ(にんにく醤油味)いつでも開けたて風味が楽しめる、使いきり1人前ステーキソース。カリッと焼いた鶏肉でもおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 359kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:25.9g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21g×4個
おいしそう11
- プチッとチキンステーキ(にんにく醤油味)
- 下味解凍で味しみポークソテー冷凍肉に「浅漬けの素」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは焼くだけ、しっとりポークソテーの完成!
使うのはコレ!
- 10分+
- 312kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:19.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう94
- 下味解凍で味しみポークソテー
- 焼肉どんぶり焼肉のたれがしみ込んだごはんが旨い! 焼肉好きにはたまらない、シンプルなガッツリ丼!
使うのはコレ!
- 5分
- 1009kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:28.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう244
- 焼肉どんぶり
- おろし焼肉かけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「おろしのたれ」で、焼肉がおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 433kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.5g
- おろしのたれ
おいしそう149
- おろし焼肉
- 車麩で焼肉風お肉の代わりにお麩を使って、ジューシーな焼肉風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」!
使うのはコレ!
- 15分+
- 123kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 車麩で焼肉風
- お肉と野菜の炒め物野菜をたくさん食べたいときには、ササッと作れる野菜炒めが一番。お肉と野菜がバランスよく食べられます。
使うのはコレ!
- 15分
- 292kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう213
- お肉と野菜の炒め物
- チャプチェ韓国の定番おかず「春雨炒め」を家庭で手軽に!
使うのはコレ!
- 10分
- 245kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:6.3g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう39
- チャプチェ
- あつあつ豆腐ステーキ淡白な味わいの豆腐に、にんにく風味をプラスして、食べ応えUP!
使うのはコレ!
- 15分
- 185kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.8g
- にんにくのたれ
おいしそう44
- あつあつ豆腐ステーキ
- 肉汁飛び出すハンバーグ【プチッと鍋料理対決企画】家庭の食卓に出てきたらちょっと嬉しいレシピ
使うのはコレ!
- 50分
- 356kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:22.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう159
- 肉汁飛び出すハンバーグ
- 豆腐と豚肉の炒め煮豆腐を使ったボリュームおかず。ピリ辛味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 20分
- 324kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう21
- 豆腐と豚肉の炒め煮
- 鶏むねのたまダレからあげ厚めの衣でボリューム満点、鶏むね肉のジューシーからあげ! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 501kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:38.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 鶏むねのたまダレからあげ
- ビビンバ風やみつき焼肉鍋「フライパンで焼肉鍋」をビビンバ風にアレンジ。卵をからめて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 15分
- 392kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう8
- ビビンバ風やみつき焼肉鍋
- 餃子の皮で豚肉大葉包み焼きおかずにも、おつまみにも! 餃子より簡単に作れる手軽な一品です。
使うのはコレ!
- 15分
- 232kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:17.8g
- 極旨焼肉のたれ 中辛
おいしそう17
- 餃子の皮で豚肉大葉包み焼き
- 薄切り肉でレモンステーキ佐世保のご当地グルメを「黄金の味」でアレンジ! 薄切り肉のステーキを、さわやか檸檬でいただきます!
使うのはコレ!
- 5分
- 365kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう511
- 薄切り肉でレモンステーキ
- とろてり目玉焼きバーグ人気のてりやきハンバーグに、とろ~り卵をのせて。ごはんにもパンにも合うメニュー!
使うのはコレ!
- 30分
- 466kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:28.3g
- てりやきのたれ
おいしそう10
- とろてり目玉焼きバーグ
- 焼肉冷奴おうちでカンタン居酒屋メニュー! 冷奴が食べ応えのある一品になります。
使うのはコレ!
- 10分
- 387kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう3
- 焼肉冷奴
- 黄金のとりから余ったたれが毎日の食事作りに大活躍! 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ!
使うのはコレ!
- 15分+
- 342kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう762
- 黄金のとりから
- しめじたっぷり焼肉しめじのシャキシャキした歯ごたえとお肉の旨味が楽しめます♪
使うのはコレ!
- 15分
- 290kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう30
- しめじたっぷり焼肉
- 牛肉ときのこの黄金炒め冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ! きのこでもう1品、カンタンお助けメニュー!
使うのはコレ!
- 10分
- 318kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- 牛肉ときのこの黄金炒め
- ビビンバ風牛焼肉定食甘辛い醤油味に炒めた牛肉をナムルの上にのせて。キムチとの相性も◎
使うのはコレ!
- 20分
- 506kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:30.4g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう32
- ビビンバ風牛焼肉定食
- 回鍋肉丼ごはんにのせるだけ!手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ!
- 15分
- 625kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:14.7g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう10
- 回鍋肉丼
- プチッと鍋でタンドリーチキン「プチッと鍋 スープカレー鍋」でタンドリーチキン! スパイシーで本格派の味わいにビックリ!
使うのはコレ!
- 20分+
- 327kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう7
- プチッと鍋でタンドリーチキン
- とんこつしょうゆチャーハン具材はお好みでOK。ポーション1個で2人分がサッと作れるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 506kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう77
- とんこつしょうゆチャーハン
- さっぱり豆腐ステーキ豆腐を焼いてたれをかけるだけ! 豆腐とおろしでさっぱりと!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
おいしそう71
- さっぱり豆腐ステーキ
- たまねぎのたれで和風オムレツ丼オムレツをど~んとのっけた変わりダネ丼! まろやかな和風オムレツが美味!
使うのはコレ!
- 15分
- 599kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:24.6g
- たまねぎのたれ
おいしそう43
- たまねぎのたれで和風オムレツ丼
- ほうれんそうの鉄人焼肉フライパン1つで出来るお手軽おかず!炒めたほうれんそうはカロテンUP!
使うのはコレ!
- 15分
- 290kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- ほうれんそうの鉄人焼肉
- 辛くない!子どもも喜ぶチーズタッカルビ「黄金の味」とケチャップで作る、簡単チーズタッカルビ! 辛くないから家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 20分+
- 355kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 辛くない!子どもも喜ぶチーズタッカルビ
- 五目あんかけ焼そば麺を香ばしく揚げ焼きした、本格派のあんかけ焼そば。具だくさんで大満足!
使うのはコレ!
- 20分
- 645kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう28
- 五目あんかけ焼そば
- 厚揚げの照り焼き厚揚げと「すき焼のたれ」で作る、かんたん甘旨おかず。外はカリッ、中はふんわりの食感がたまりません。
使うのはコレ!
- 10分
- 305kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.2g
- すき焼のたれ
おいしそう139
- 厚揚げの照り焼き
- 豚味噌キャベツ炒め厚めに切って下ゆでした豚肉と野菜を炒めた、回鍋肉風の炒め物。
使うのはコレ!
- 15分+
- 422kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:35.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう25
- 豚味噌キャベツ炒め
- 焼肉チャーハン簡単フライパンメニュー! 牛肉とにんにくの芽の組合せがポイント♪
使うのはコレ!
- 15分
- 675kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう121
- 焼肉チャーハン
- プルコギポーク定食コチュジャンが効いた、ピリッと辛い豚焼肉。
使うのはコレ!
- 15分
- 660kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.2g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう25
- プルコギポーク定食
- たれプラ弁当 豚こまプルコギ手軽に作れる豚こまを使ったプルコギは、お弁当にピッタリ!
使うのはコレ!
- 30分
- 694kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:27.2g
- プルコギのたれ
おいしそう97
- たれプラ弁当 豚こまプルコギ
- ローストオニオンオムライス「横濱舶来亭ローストオニオン」を使えば、チキンライスも手軽にコク旨! おうちでカフェ風オムライス。
使うのはコレ!
- 15分
- 711kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:28.9g
- 横濱舶来亭 ローストオニオン
おいしそう5
- ローストオニオンオムライス
- こんにゃくのきんぴら糸こんにゃくを炒めて「すき焼のたれ」で味付けするだけ! ごはんのお供にピッタリ
使うのはコレ!
- 10分
- 84kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:1.5g
- すき焼のたれ
おいしそう71
- こんにゃくのきんぴら
- 塩麻婆豆腐あっさりとした辛くない麻婆豆腐。「浅漬けの素」で味付けすると、驚くほどコク深く仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分
- 252kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:17.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 塩麻婆豆腐
- おうちバル気分 ビーフストロガノフ余った赤ワインを使って、絶品ビーフストロガノフはいかが?
使うのはコレ!
- 25分
- 904kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:19.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- おうちバル気分 ビーフストロガノフ
- やみつき豚みそ焼きお肉料理にこれ1本! 3種類のみそをブレンドした「豚みそ焼のたれ」で、豚肉がやみつきの味わいに!
使うのはコレ!
- 10分
- 300kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.3g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう28
- やみつき豚みそ焼き
- キャベツの肉みそ炒め濃いめの甘辛い肉味噌と甘いキャベツがよくからみます!
使うのはコレ!
- 10分
- 271kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:17.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう19
- キャベツの肉みそ炒め
- デミグラスオムライスシンプルなチキンライスに、コクのあるデミグラスソースをかけて。
使うのはコレ!
- 20分
- 678kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:28.3g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう8
- デミグラスオムライス
- とんこつ麻婆春雨コクのある濃厚な味が、ごはんのおかずにぴったり!
使うのはコレ!
- 15分
- 236kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう24
- とんこつ麻婆春雨
- なすのボリュームみそ炒めちょっと厚めの焼肉用の豚肉を使えば、旨味もボリュームもUPして満足度◎
使うのはコレ!
- 15分
- 614kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう238
- なすのボリュームみそ炒め
- 豚肉の味噌漬け豚肉を「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」に一晩じっくり漬けることで、しっかりと味のしみ込んだおいしい味噌漬けに!
使うのはコレ!
- 15分+
- 484kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:31.6g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう37
- 豚肉の味噌漬け
- 極旨挽き肉ステーキ買ってきた挽き肉を、ぎゅーぎゅー押さえて焼くだけ!! 簡単なのに豪華に見えちゃう衝撃的メニュー!
使うのはコレ!
- 10分
- 453kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:26.3g
- 極旨焼肉のたれ 旨辛
おいしそう161
- 極旨挽き肉ステーキ
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とピーマンの炒めもの豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、ピーマンと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!
使うのはコレ!
- 10分+
- 238kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう36
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とピーマンの炒めもの
- てりたまチキン焼肉丼甘辛い味付けのてりやきチキンをごはんにのせて。目玉焼きの黄身をくずしてお召しあがりください!
使うのはコレ!
- 20分
- 874kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:38.1g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう104
- てりたまチキン焼肉丼
- 下味冷凍 回鍋肉豚肉に「回鍋肉のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 282kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:10.1g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう15
- 下味冷凍 回鍋肉
- チーズサンドの豚みそ焼き薄切り肉にチーズをはさんで。とろ~りチーズは、子どもも大好きな味!
使うのはコレ!
- 10分
- 372kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.8g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう36
- チーズサンドの豚みそ焼き
- 麻婆春雨炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 276kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:8.5g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう22
- 麻婆春雨
- にんにく風味の焼肉丼カルビ肉を焼いて、焙煎にんにく風味だれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ!
使うのはコレ!
- 5分
- 819kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.3g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう4
- にんにく風味の焼肉丼
- 厚切りポークジンジャーしっかり下味をつけた豚肉でごはんがすすむ! トンカツ用のお肉で食べ応え◎
使うのはコレ!
- 10分
- 312kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.6g
- 生姜焼のたれ
おいしそう20
- 厚切りポークジンジャー
- ジャーマンポテト カレー味さっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。ジャーマンポテトにも!
使うのはコレ!
- 15分
- 241kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:5.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう128
- ジャーマンポテト カレー味
- 簡単担々野菜炒めピリ辛もやし炒めがスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 5分
- 89kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.6g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう28
- 簡単担々野菜炒め
- ビヨンドビーフで作る黄金ハンバーグ植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。贅沢林檎がハンバーグの味を引き立てます。
使うのはコレ!
- 20分+
- 278kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.8g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう5
- ビヨンドビーフで作る黄金ハンバーグ
- 麻婆なす旨みをたっぷり含んだなすは、やっぱりおいしい!人気の定番メニューです。
使うのはコレ!
- 10分
- 137kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう42
- 麻婆なす
- 青椒肉絲丼ランチにぴったりのどんぶりメニュー。もやしの食感も◎
使うのはコレ!
- 15分
- 523kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう10
- 青椒肉絲丼
- 薬味でさっぱり!豚塩焼肉鍋千切りにした香味野菜で味を変化させながら食べ進めると、あっという間にフライパンが空っぽに!
使うのはコレ!
- 15分
- 446kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.7g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう7
- 薬味でさっぱり!豚塩焼肉鍋
- プルコギポーク丼コチュジャンが効いた、ピリッと辛い豚焼肉。ごはんにのせて!
使うのはコレ!
- 15分
- 1008kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:29.5g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう7
- プルコギポーク丼
- 豚こまとトマトのチリソース炒め豚こまを使って手軽に作れるチリソース炒め。トマトを加えてさっぱり仕上げます。
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.8g
- エビチリのたれ
おいしそう16
- 豚こまとトマトのチリソース炒め
- 青椒肉絲オイスターソースとホタテの旨味がごはんに合う! おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 10分
- 198kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう22
- 青椒肉絲
- 極旨レバニラ炒め「極旨焼肉のたれ」は旨味ととろみで味がしっかり絡むから、レバニラ炒めに最適!
使うのはコレ!
- 10分
- 173kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.1g
- 極旨焼肉のたれ 旨辛
おいしそう4
- 極旨レバニラ炒め
- 豚肉となすのジュージュー生姜焼きなすが豚肉の旨みを含んで、ジューシーな仕上がりに! 生姜風味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 450kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.0g
- 生姜焼のたれ
おいしそう47
- 豚肉となすのジュージュー生姜焼き
- 豚肉と卵のすき焼き風うどんふわふわ卵と豚肉でボリューム満点! 「すき焼のたれ」で味付け簡単なスピードメニューです。
使うのはコレ!
- 10分
- 608kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:34.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう8
- 豚肉と卵のすき焼き風うどん
- 中華弁当 麻婆豆腐人気の中華メニューをお弁当に! 濃いめの味付けの麻婆豆腐でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 30分
- 607kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:16.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう27
- 中華弁当 麻婆豆腐
- 今治風ヤキトリ丼甘辛く濃いめに味付けした鶏肉に、卵黄のコクが加わり、思わず箸がすすむおいしさ!
使うのはコレ!
- 10分
- 954kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:36.7g
- やきとりのたれ
おいしそう23
- 今治風ヤキトリ丼
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 334kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう27
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- ねぎ焼肉ねぎと焼肉!間違いなく相性バツグンな1品☆
使うのはコレ!
- 15分
- 299kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう36
- ねぎ焼肉
- 鶏つくね甘辛いたれがごはんによく合う! れんこんのシャキシャキ食感がアクセント♪
使うのはコレ!
- 20分
- 227kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう83
- 鶏つくね
- 豚ときのこの肉豆腐たっぷりのきのこと豚肉のうま味が豆腐にしみて、ごはんがすすむ味わい!
使うのはコレ!
- 20分
- 436kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.1g
- すき焼のたれ
おいしそう83
- 豚ときのこの肉豆腐
- 〆の卵とじ丼(コチュジャン醤油味)残った焼肉鍋を卵でとじて、どんぶりに。シメまでしっかり楽しめます!
使うのはコレ!
- 5分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう17
- 〆の卵とじ丼(コチュジャン醤油味)
- ヒレ肉でポークチャップ低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
使うのはコレ!
- 10分
- 246kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう120
- ヒレ肉でポークチャップ
- 豚肉とピーマンの炒めもの豚肉とピーマンがあればスグできる! 生姜が香る、ササッとチンジャオロース風
使うのはコレ!
- 10分
- 238kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう54
- 豚肉とピーマンの炒めもの
- なすのしぎ風なすと味噌の相性は抜群! 生姜の風味で味が引き締まる!
使うのはコレ!
- 15分
- 104kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:1.7g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう29
- なすのしぎ風
- エビチリ丼ランチにぴったり。手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ!
- 15分
- 620kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:33.5g
- エビチリのたれ
おいしそう12
- エビチリ丼
- 青菜と挽き肉の炒め煮ごまの風味と挽き肉の相性◎! ごはんがすすむ簡単レシピ♪
使うのはコレ!
- 15分
- 281kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:17.3g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう33
- 青菜と挽き肉の炒め煮
- 海鮮塩焼そば「浅漬けの素」で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば!
使うのはコレ!
- 10分
- 362kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう26
- 海鮮塩焼そば
- きのこのホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせて洋風に!
使うのはコレ!
- 10分
- 87kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう226
- きのこのホイル焼き
- ガーリックライスプレートおうちで楽しむガーリックランチ。ニンニクがガツンと効いています。
使うのはコレ!
- 20分+
- 656kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.9g
- にんにくのたれ
おいしそう708
- ガーリックライスプレート
- チンジャオロース風焼肉定食細切りピーマンにきのこをプラスした、野菜がたくさん摂れるチンジャオロース風の炒め物。
使うのはコレ!
- 15分
- 469kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:30.8g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう36
- チンジャオロース風焼肉定食
- 下味冷凍 牛肉とピーマンの炒めもの牛薄切り肉に「プルコギのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 302kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:13.5g
- プルコギのたれ
おいしそう15
- 下味冷凍 牛肉とピーマンの炒めもの
- 照り焼きハンバーグ「やきとりのたれ」で照り焼きハンバーグが手軽に作れます! パンにサンドしても◎
使うのはコレ!
- 30分
- 380kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:21.1g
- やきとりのたれ
おいしそう27
- 照り焼きハンバーグ
- 十和田バラ焼き弁当十和田バラ焼きゼミナール認定のたれで、おうちでバラ焼き! しっかり味でお弁当にもぴったり!
使うのはコレ!
- 15分
- 662kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:14.1g
- 十和田バラ焼きのたれ
おいしそう6
- 十和田バラ焼き弁当
- もやしたっぷり肉野菜炒めもやしたっぷり経済メニュー♪ 炒めて味付けするだけなので簡単、便利!
使うのはコレ!
- 15分
- 431kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう14
- もやしたっぷり肉野菜炒め
- 酢でさっぱり豚ロースの漬け焼き酢と「黄金の味」でお肉がジューシーに仕上がります。後味もさっぱりなので、たくさん食べられます!
使うのはコレ!
- 10分+
- 314kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう39
- 酢でさっぱり豚ロースの漬け焼き
- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
- 5分
- 398kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.6g
- やきとりのたれ
おいしそう13
- ツナの甘辛丼
- おうちで焼鳥屋さん風 盛り合わせ意外と簡単!おうちで焼鳥屋さん気分を味わおう♪ホットプレートで焼いても◎
使うのはコレ!
- 40分
- 620kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:35.4g
- やきとりのたれ
おいしそう57
- おうちで焼鳥屋さん風 盛り合わせ
- きつね餃子餃子の皮の代わりに油揚げを使った、きつね餃子。包む手間なく、手軽に作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 425kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- きつね餃子
- デミグラスハンバーグこれ1本でおなじみの洋食屋さんのハンバーグが完成♪ コク深い味わいが◎
使うのはコレ!
- 30分
- 432kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.7g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう34
- デミグラスハンバーグ
- 野菜炒め カレー風味さっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。カレー風味の野菜炒めにも!
使うのはコレ!
- 10分
- 278kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:9.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう19
- 野菜炒め カレー風味
- シュラスコブラジルの伝統料理シュラスコ(ブラジルバーベキュー)を、さっぱりとしたモーリョ(ソース)でどうぞ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 539kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう58
- シュラスコ
- やきとりお肉料理にこれ1本! 「やきとりのたれ」があれば、家でも手軽に焼鳥屋気分!
使うのはコレ!
- 15分
- 238kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:17.4g
- やきとりのたれ
おいしそう50
- やきとり
- 鶏ももとねぎのコロコロ焼き一口大の鶏肉と、ぶつ切りにした長ねぎを焼いた一品。串にささず、フライパン1つでできるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 404kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:26.2g
- やきとりのたれ
おいしそう26
- 鶏ももとねぎのコロコロ焼き
- オートミールでとんぺい焼き関西地方ではおなじみのとんぺい焼き。「プチッと鍋」で具材にしっかり味付けするのがポイント!
使うのはコレ!
- 15分
- 618kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:27.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- オートミールでとんぺい焼き
- 豚みそ焼うどん焼うどんの味付けもこれ1本! コクのある甘めのみそ味が、焼うどんにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 466kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:15.1g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう16
- 豚みそ焼うどん
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ薄切りだから、すぐ火が通る! 少ない油でOK! 人気のからあげが手軽に作れます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 216kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(コチュジャン醤油味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 焼肉用の牛肉ときのこで、旨味たっぷりに!
使うのはコレ!
- 15分
- 735kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう50
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- さんまのおろし煮「黄金の味」の甘みや香味野菜の力で青魚のクセをマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 358kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- さんまのおろし煮
その他:フライパン
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